瞑想・視覚化

意図・瞑想・視覚化 etc.
私のクライアント様は、腰痛とか肩こりがあったとしてもそれは
主な主訴ではなく「よりクオリティーの高い人生を送る」ことや
「自分らしく生きる」ことに重要度がある方が多いのが特徴です。
よく治療家仲間と話しをするのですが「施術者は患者様によって
育てていただく」ということが起こります。
何かに導かれるように、それぞれの得意分野が磨かれてゆくのです。
本当にありがたいことです。
私の場合も然りで、皆様のおかげで意識を使ったワークを施す事が
私のセラピストとしての大きなテーマの一つになっています。
意図に関するセラピー、脳の使い方、思考でエネルギーを動かす、
交感神経を鎮静させる、直感を受け取るテク、アファメーション、
視覚化(ビジュアル)する、目標を達成する、瞑想法、気場を強くする、
などなど、私の施術には欠かす事のできないものになっています。
【Conscious = 意識】
私たちは意図を効果的に使う事によって、自分で自分の身体を治したり
望みをかなえたりすることができます。
また、創造力を発揮することもできるし、直感を受け取りやすく
も訓練次第でなれるのです。
エネルギーを動かすためには、大きなパワーが必要です。
その大きなパワーを出すためにはどうしたらよいでしょうか!?
それにはフォース(力づく)では、駄目なのです。フォースとパワーは
似て非なるものです。
【その1】
実はそのパワーを出すには、徹底的にリラックスし身体の力を抜くこと
が最も大切なことなのです。
この関門を突破することがむつかしい方も、現代社会においては大勢
いらっしゃいますね。まさにボディーワークを受けることからはじめる
のも良いかもしれません。
【その2】
その次に大切なのは「しっかり地球に根ずいていること」すなわち
地に足がついている状態であることです。
意図を使うというと、想像の世界に遊んでしまう方もおられますが、
フワフワと浮遊した意識ではうまく大きなパワーを使うことができません。
【その3】
それからもう一つ、センターの軸がしっかりしていることが大切です。
一流のスポーツ選手のように、しっかり自分の中心に筋がビシッと通って
いる状態をつくることを目指したいものです。
「天と地」にしっかり一本の軸を通すのです。
【その4】
その上で、自分のエネルギーフィールドを確固たるものに強化してゆく
ことが大切です。オーラを強め、できることなら宇宙にはみ出てしまう
くらい大きくしっかりした気場を創りたいものです。
もちろん、私だって365日すべての瞬間にこれがちゃんとできている
わけではありません。
でも、訓練次第で自分のなりたい気場の状態に、自分で戻すことが
しやすくなるようになりますので、各種の提供しているクラスでは
これらをご紹介し練習するようにしています。
慣れるまで、時間が必要な場合もありますので、繰り返しお伝えして
ゆきますから毎回なにかをつかんでみてください。