10月09
なりたい自分に
先日、無事におひっこしが終わりました。(^^)
でも９月10月はスケジュールが詰まっているし、年度末と
いうこともあってなかなかゆっくり片付けられる時間が
とれません…..(>_<)
とはいえ、生活しなくてはならないのでワン達と一緒に
近所をいろいろと探索しております。
小道に入ると、小さなカフェやレストランが沢山あるのですが、
どこに入ってもなかなかNiceで、心のこもったおもてなしを
体験することができます。
おいしいケーキ屋さんも見つかったし！good♡
こちらに移転してきてから、ある変化に気づきました。
それは『色』がさらに鮮明に見えるようになった、ということ。
もちろん、これまでも特に視覚に問題はなかったし、普通に生活
してきました。が、なんだか画素数が上がった様な？
以前より色がくっきりハッキリ見えるようになったんです。
そういえば、この間まで住んでいた所では、そこに転居して
から、なぜかお料理をする時に味覚が落ちてしまいました。
ですので、お料理をする時の楽しさが半減していたのです。
不思議ですね。
五感は、周囲の環境に大きく影響されるのでしょう。
もちろん、地磁気や電磁波の影響も多大ですが、土地の
“雰囲気”のようなものは、人によって合う合わないがある
のは確実だと思えます。
五感が研ぎ澄まされるということは、幸せ度が増すと
いうことでもあります。(^_^)
こちらは、かわいいご近所さん♬
Cafeの裏口でお昼ねしていた ”ぎゅうどん君”です。
TVや雑誌にも出た事があるんですって。
これからもどうぞよろしくね〜♡
7月14
なりたい自分に
3月に勃発した原発事故の後、よけいな動き（やらなくてイイ事まで
やる必要が出てきた）をいっぱいしなくてはならなくなりました。
拭き掃除、着替え、ミネラル水の調達、食品の厳選などなど。。。。
ただでさえ面倒な事になったというのに、ついこの間は
フランスの原子力発電所での火災が報じられ、黒い煙が
もくもくあがっている写真を見ました。
それど同時期くらいに、アメリカ国内の４分の３の原子力発電所から
放射性物質が地下水源に漏出していることが明らかになり、
報道されました。
（英語版News）
そうだよね。。。。
世界数カ国に原子炉があるのだから、わたしたち地球人は運命共同体。
ウラン発見後、いつ何が起こってもおかしくないような状況に、
人類は追いつめられてしまいました。なんておろかなことか。
も〜、こうなったら『1秒たりとも生命時間を無駄にしないぞ！！』
と、あらためて自分自身に誓いました！
とにかく、『今、この瞬間に、命の限りを尽くす！』
そしてやりたい事だけやって、いっぱい楽しむ！
ところでこちらの写真↑は、ルーマニアの墓地です。
日本のお墓のようにおどろおどろしい感じはぜんぜんしないし、
カワイイ雰囲気の明るいお墓ですよね。
１つ１つのお墓には、木彫りの絵がついています。
これは、その絵を見ただけでそのお墓に眠る人が生前どんな人だったか、
が一目でわかるようにするためだそうです。
獣医さんとか、学校の先生とか、神父さんとか…….
いろいろな絵が描かれていますね。
あたかもその人のエネルギーをその場で感じられるような、
そんな素敵なお墓です。
さてさて、私はこれを見てすかさず
「えっと、ワタシだったらどんな絵にしてもらいたいかな？」
と考えました。
あ、正しくは「考え続けています」でした。(^^;;
（死体は海に流してもらいたいですけどね）
職業的なものでもいいんだけど、それプラスなんかおもしろい
のがいいな。
例えば、100歳なのに超ドハデなレディーガガみたいな婆さんとか！
真っ青なヘアーにピンクの網タイツ履いてるとかねっ。(*≧ｍ≦*)
皆さんは、もしもお墓に『絵』をつけてもらえるとしたら、
どんな絵にしいたいですか！？
うふふっ、考えてるだけで楽しくなってきますよ！！
HP
7月09
なりたい自分に
（クリックで拡大）
私は綺麗な食器が好きで、昔はお気に入りの器を普段遣いで
楽しんでいました。お料理を盛ったり、お茶を飲んだり。
お気に入りの食器だと洗うことさえも楽しくなります。
でも……深いわけがあって、現在は高価なものとか、すごく
お気に入りのものは、使えなくなってしまいました。。。
先日、たまたま通りがかりに入った珈琲館に素敵なアンティーク
のカップがたくさん飾ってあり、目を楽しませてくれました。
中には200年前のものもありましたが、その店の棚で１つ１つ
輝いていました。。
1968年「コールポート」
1880年「ミントン」（イギリス）
1880年「ロイヤル クラウン ダービー」イギリス
1930年「ウェジ ウッド」（イギリス）
1891年（チェコ）
1938年「クラリスクリス」（イギリス）
1904年「スポード＆コープランド」（イギリス）
1800年「ダーベンポート」（イギリス ）
1820年「スポード」（イギリス）
こうして改めて見ていると、やはり「お気に入りのもの」を普段から
使うこととか、「ときめき」を感じる物や道具を日々使うということは、
とても大切なことだと改めて感じます。
「ときめき」を感じないものを、普段から身につけたり使ったり
し続けることは、幸福度を下げ老化を促進させるかもしれません！
なんてったって、ワクワクしないんですからね。
(＼* o *)＼
3月07
なりたい自分に
昔「お金がない」を時々口にしていらっしゃった方が、
あるきっかけを堺に考え方がすっかりかわり、今ではその頃
よりも収入が5倍〜6倍に増えたと話してくれました。
仕事の収入も増えたし、不労所得も数倍になったのです。
この様に、考え方が変わったことでトントン拍子に自然に収入が
増えてゆく人は、フローにのっています。
ですので、お金が増えるだけでなく、心ももっと豊になっています。
実際に家族の仲もさらによくなったと、幸せそうに話して
くれました。
よく「お金がない」という言葉が、口癖になっている方が
いらっしゃいます。
これまでの経験から、この口癖を言うほとんどの方が
ちゃんと働いていないか、親の受け売りを言ってるだけか
のどちらかです。みなさまの周囲ではどうですか！？
この口癖を言っている人の中で、本当に住む家にも困り
食べるものもまともに食べられず、頼る家族もいない、
という人にはおめにかかったことがありません。
常に循環している『お金』はエネルギーです。
無いと思えばないし、あると思えばあるもの。
「お金がない」という口癖を言っていたら、その状態が自己イメージ
になって日に日に濃く自分の潜在意識に染み付いていってしまいます。
その結果、心の中がいつも貧しくなってしまいます。
心の中が貧しいと、いつも不安でいっぱいになります。
だから誰かの受け売りを言ってるだけなら、もったいないです。
親がよく「お金がない」と口癖で言っていたから、うつってしまった
というなら、今すぐ癖をやめるのが懸命でしょう。
それからもう１つのパターンである「ちゃんと働いていない」という
中には、例えば夢を追いかけているから定職にはつきたくないという
信念を持っていたり、自分のライフワークだと思ってるボランティア
活動があるから、賃金をもらうための仕事をする時間が少ない、
なども含まれます。
このような情熱は素晴らしい宝です。
せっかく素晴らしい志があるのですから、ぜひとも
「お金がない」などという口癖をやめた方がよいです。
より早く目標や夢に近づくことでしょう。
働いたり収入を確保する工夫をこらしてないなら、
お金がないのは当然のこと。
信念を貫いてゆくつもりならば、働いてないのに
「お金がない」と言わないことです。
それから主婦の人で「お金が無い」を連発している方では、
ご主人様の収入が平均より高いことが多々見受けられます。
とっても不思議な現象だと思いませんか！？
本当にお金がないのか？お金がない幻想を抱いているのか？、
客観的に考察してみる価値はあります。
「お金がない」が口癖になっているとしたら、
とても損をしています！！
1月04
なりたい自分に, 夢や目標の実現化
今年は『朝』の時間をうんと楽しんでゆきたいと思っています。
ワン達と浜辺を散歩して、モーニング読書、ヨガや瞑想、
そしてお庭のお花たちとの時間を充実させる。。。。
それから、新しくて使いやすい広いキッチン（←今はないよ）
で、昔のようにお料理づくりをエンジョイする！
お仕事の合間に、ピアノを弾いて心身をリラックス〜。
（←今は自宅にないよ）
うわぁ〜(^^)
想像しただけで、楽しくって気持よさそう♪♪♪
元旦の湘南@サーファー初乗り
『目標（ゴール）』は本来、他人には話さないようにする事が、
達成するための秘訣である、と認知科学では言われています。
大きな理由としては「have to（しなければならない）」になって
しまう可能性があるからです。
そうなると「そのゴールを達成するのが楽しみ」というポジティブ
な感情（want to やりたい）が薄れてきてしまうし、
「公言した手前やんなきゃなー」というような負のモチベーション
に変わってしまうので、実現化の足かせになってしまいます。
want toの感情は、心のガソリンですからね。
元旦朝、鵠沼海岸から見えた富士山
ですが……
このブログに書いたことは、なぜか実現化してしまうのです。
なので今の所、思い浮かんだ今年の目標を書いてみましたっ！
オーバーワークしがちな私ですから、意図的に仕事や活動に関する
ゴールを書かずに、パーソナルなことだけにしてみました〜♪
でも、これで全部じゃないんですけどね……
他にもパーソナルな目標いくつかありますです(PG13)。
（ホントに益々ワクワクしてきちゃいました！）
HP
10月25
なりたい自分に
アメリカの友人から進められて、数年前にFaceBookで
アカウントを作りました。最近では日本でも徐々に一般的に
なってきて、日本の方からの「友達申請」も多くなってきたので、
日本語用FaceBookと、英語用FaceBookのアカウント
を別ける事にしました。
そんな矢先に「住所はないけどFaceBookのアドレスはある」
というホームレスの人の話しを聞きました。
その人は「i-Padとノートパソコンを持っているホームレス」
として、話題になっています。
確かに、ファーストフード店に行けばWi-Fiもフリーで使えてネットに
繋がることができるし、電源を確保することもできます。
彼の場合は、3〜4日おきに充電するだけで充分だということでした。
ちなみに、携帯電話は持っていないそうです。
でも、電話はiPadを使ってSkypeを利用すればできますので、
電話する用事があれば、フリーで通信することが可能です。
犬も三匹飼ってるんですって。
その方の収入源は、フリーのライターをしたり、ウェブの仕事をして
稼いでいるのだとか。面接やミーティングのない仕事はいいですね！！
まさに現代でなければできない、新しいタイプの職業です。
（やる気になれば株やFXだってやれそうですよね）
今や、家が無くてもiPadやノートパソコンがあれば、無線で
ネットワークに繋がり、ネット上にアドレスを持つことができ、
ネットの情報空間で自我を確立することができる時代になったのですね。
ネット関連の仕事以外でも、ほんの数年前に存在しなかった職業が
沢山でてきました。
それだけ今は時代の流れが早いのでしょう。
『過去の常識』をかかげて、カチカチの頭でいたら、
生きてゆくのがたいへんだと感じてしまうかもしれません。
人間、心配事や悩み事があると身体が硬くなり心も辛くなりますので、
私も職業柄、そういった方達に接することがあります。
職を失ったり家族が崩壊したりなど、将来に不安を抱えていらっ
しゃる方もいます。
でも、そうでない方もいらっしゃいます。
不安な人と、不安でない人の差はいろいろあるでしょうが、
ひとつ言えるのは、
「自分以外の外の世界（状況）は常に変化しているのだ」
「自分も変化（成長）し続けているのだ」
ということが、わかっているか？わかっていないか？
もしくは、その事に気づいているか？いないか？で
変わってくる、ということです。
多くの悩みや心配は『状況が変わることへの不安』からきています。
また『状況が変わらないことへの不安』である事もあります。
変わらないものは何もありません。
変わらないことを求めると、心の不安がつきまといます。
すべての事象は自分の心が生みだしているもの。
ネット上の情報空間に臨場感を持つことに慣れた現代人は
ネットではない情報空間（心など目に見えない量子力学の世界）
でも、何かを生みだせる力がついてきているはずです。
柔軟性のある思考をし、クリエーティブに考え、行動を
おこしてゆけば、誰もが個性を活かすことができる、と
信じています。
たまたま、4件ほど似たお悩み相談が入ってきた時に
このホームレスのことを知りました。
「年齢や性別による制限」「学歴や資格の有無」「家柄」など
一昔前なら足かせになっていた事は、あまり大きな
障害にはならない時代になりました。
なのに、自分の頭の中だけは「今でもそういう世界」なので
悩んでいる、ということになります。
「時代はどんどん良く変わっている、自分もより良く成長している」
という世界の住人でいれば、毎日幸せに出逢えることでしょう。
HP
2月03
なりたい自分に
今年4月、女性のためのセフルコーチングンのセミナーが始まります。
（申し訳ありません今回は、男性はお申し込みいただけません）
このような卓越した方法論を、私とご縁のある女性のみなさまに
提供できる機会がめぐってきたことを、本当に嬉しく思います。
このクラスを受講すると『自ら自分をコーチング』できる様になります。
もちろん周囲の人の良き“導き手”となって、効果的にサポートする事も
できるようになります。
元々このプログラムが開発された目的は、子供達や青少年とその周りの
大人達が自分の可能性を開き、未来を創る方法を伝えること。
一人一人が自己実現できる満たされた平和な世界になれば、差別や
戦争も無くなります。
エッセンスになっているプログラムは、アメリカですでに280万人
が受講済みの実績があります。
今回は、女性の日常にあわせた例題にそってコメントをしてゆきたいと
思います。また、女性の望みに重点を置いた実践なども取り入れます。
参加型ワークショップですので、とても楽しく受講していただけます。
定員12名のみのアットホームなクラス。
女性だけで盛り上がりましょう！
【日 程】2010年4月24日（日）・4月25日（日）
（申し込み期限：4月19日（月）締め切り）
【時 間】全日とも午前10時〜午後7時
【申込み】こちらのフォームからどうぞ
【費 用】52,500円
【ファシリテーター】大道かほ莉（プロフィール）
【場 所】エコボディーネイチャー会場（都営浅草線；新橋から30分）
【対象者】よりクオリティーの高い人生をおくりたい全ての女性
（独身の女性、子供のいるお母さん、婚活中の女性、
キラキラ体質になりたい、良い出逢いと人間関係が欲しい方）
※再受講の方の募集は、4月20日から開始いたします。
【内 容】映像デモンストレーションを使います。
説明法として、女性の心理や日常に当てはまるような例題などを
使いながら、女性向けにクラスを進行してゆきます。
☆ボディーエコロジーのクラスに参加予定の方は、事前に
受講されているとより効果大です！
（2月から4月に変更になりました）
12月25
なりたい自分に
前回の記事にいきなり貼付けた2ショット写真が波紋を呼び（←ウソッ）
「なにあれ？そっくりさん？」などなど、色々なレスをもらいました。
今月4日のニュースで「国連平和大使に任命された」という記事
を目にしたので、この写真をとったことを思い出したのです。
カットしていない写真がこちら↓になります。
この写真は、国連からスティービーワンダー氏が平和賞を授与された
時のパーティーで撮影したものです。
当時、国連大使だった小和田さん（雅子妃殿下の父上）やデヴィ夫人
もリンカーンセンターで開かれたこのパーティーにいらしてました。
レモンイエローの背中が腰まであいたロングドレスを身にまとった
デヴィ夫人の透き通る様な肌の美しさに見とれてしまいました。
小和田さんは外国人の中にいると子供に見えてしまうくらい
背が低いのに、スピーチをしていらっしゃる時は大きくなっていた
のには感激しました。
オーラがおっきくなっていたのでしょうか。スピーチも上手だし、
とにかくすごくカッコ良かった姿が目に焼き付いています。
『Isn’t she lovely (可愛いアイシャ)』は、スティービーワンダーさんが
お嬢さんを想って創った楽曲です。（下に動画を貼付けました）
この曲の中に出てくる「she」は、お嬢さんのアイーシャさんですが、
写真の右側に立っている黒いワンピースを着た子がその子です
（当時ティーンエイジャー）。
彼はボディーガードにがっちり囲まれてたのですが、アイーシャさんと
話しをしてて「お父さんと写真とりたいな〜っ」と言ったら、頼んで
くれたのです。（＾＾）
余談ですが、お手洗い付近で立ったままずっと待機していた、とても
美しいモデル風の黒人女性をみかけました。スティービーさんは頻繁に
マネージャーさんと一緒に席を立ち、パーティーから抜け出してお手洗い
あたりでその女性と熱くChu〜♪あんどHug♪をしていました。
（まるで娘の目を避けるかのように）(^^;;
最近のあるインタビューで『10年前に僕が熱烈な恋愛をしているとき、
その彼女の気持ちを探るようにして作った曲がHow Will I Knowです』
とスティービーさん自身が言っていたのですが、時期的にもたぶん
その時の彼女の事を指しているんじゃないかなと思います。（＾＾）
国連の平和大使は「障害者擁護に関する国連の理念や活動を広める役割」
を担うのだそうです。これまでも、スティービーさんは差別のない
社会作りや人権保護に貢献してきたのだそう。
12月24
なりたい自分に
12月のルータイス氏の来日イベントも無事に終了しました。
70代の彼は、毎回お会いする度にパワフルになっているような
気がするのは、なぜなんだろうか…….と、時々考えていました。
サインをするルータイス氏
今月のミーティングで、その理由がわかったような気がします。
何かを発言したり、質問に答えたりするとルータイス氏は
「どうして？」「それはなぜ？」と、必ず言った人の『意図』を
明白にしようと誘導してきます。
わかるまで何度も繰り返し聞いてきます。
ただ、ぼ〜っと日々のタスクやすべき事をこなしながら真面目に
（無意識的にロボットみたいに）生きてゆくこともできます。
流れとか習慣だからという理由で毎日を過ごすのではなく、
「自分が今、何を行っているかを明白に意識する」ことや、
「自分は今日（来週,来月,来年,etc.）どんな1日にするのか」など、
何事もはっきり意識しながら、先のビジョンを持ちながら、彩りの
ある人生を生きてゆくことが大切だとルーは教えてくださいます。
「それじゃぁ、今度は僕の来年の夢を教えてあげよう！」と
ルータイス氏はいたずらっぽく笑いました。
「2010年は僕のプログラムを音楽にのせて世界に伝えるんだ♪」
とのことでした。
来年は『歌で世界平和を！』がテーマになったのですね。
なんでも、あるレコード配給会社の大物が普及に携わって
きたようで「こんどスティービーワンダーを連れてくる」
と言っているのだそうです。
大道＆スティービーワンダーの2ショット！
「だから君たちも、この人みたいな人を12人集めて、シアトル本部
の僕のところに連れてきて！」と、楽しそ〜に言われました。(^^;;
「だから….」って、あのぉぉぉ。。。(^^;;
この人みたいな人とは、つまり有名人とか芸能人で社会に良い
影響を与える活動のヘルプをしてくれる人のことです。
ん〜。どうしよう。困ったなぁ。。。
でも、大変そうだけど楽しそうかなっ。(^^;;
ちょっと困りながらも、さっそくRASのスイッチをオンにしながら
帰り道を歩いていたら前を通りかかった会場で芸能人の結婚式が行われ
ていた。ふむふむ、なんか上手くゆきそうな兆し！？かな。
※RASとは？＝
本人が重要だと思っている事柄を選び、フィルターに通して
認識させる脳の機能。
重要だと思ってない事はふるいにかけられ認識できない。
10月12
なりたい自分に
美術館の中のショップでアファメーション用のノートを購入しました。
ゴージャスでなかなか気にっています。
立体的な模様がついていて、わずかに光り背表紙にも飾りがついてます。
ルータイス氏がいつもアファメーションを書き加えるために持ち歩いて
いる「皮のアファメーションノート」を目撃し、いつか真似してみよう
と思っていたのですが、やっと気に入ったものが見つかったのです。
アファメーションは、目標やゴールを達成するために、ゴールの世界の
臨場感を上げる方法です。（暗示や催眠ではありません）
現状を変えるには、未来に働きかけます。未来のゴールの方に強い臨場感
を持たせることがキーポイントになってきます。
アファメーションを書く＆読むことで、脳と心の中の「内部表現」を
変えることができるのです。
もちろんそれに加えて、気持ち良い清々しいなどの感情をのせたり、
未来の映像を同時に視覚化したりすることも大切です。
平和な日本に暮らしていれば、ぼーっと時が流れるままに身を任せて
生きてゆくこともできます。
でももし、この先に起こることを『全て』創ることができるのなら、
そんな有意義な日々を送ることを選択したいと私はおもいます。
そんなに大それた目標でなくても「今日の午前中はこんな風に過ごそう」
「今夜はこんな雰囲気の夜にしよう」「今週末の過ごし方はこうしたい」
「来月はこんなふうにしよう」といった、日常的な近未来も自分の思う
ように作り上げてゆくことができるのです。
2001年9月11日にアメリカ同時多発テロ事件が発生しました。
私は翌日9月12日にシアトルからニューヨークに向かう便に乗りました。
空港が閉鎖になったのは13日からで12日はまだ通常運行していたのです。
米国内のいくつかの空港では、12日にも次々にテロリスト達が第5第6の
突撃テロを行うために潜伏しており、数名が逮捕されたとニュースで
報道されていた日です。とても危険なのでみんなに止められたけど、
どうしても家に残してきたキリちゃんの事が心配で、危険を犯してでも
NYに帰りたかったので乗りました。
乗るまでは怖さはなかったけれど、乗ってから自然にガタガタ体が震えて
きて、自分のことながら驚きました。どうしようもなく怖くなったので、
隣の人に手をつないでもらいたかったけど、若い男性だったので頼み
にくく、あきらめました。
しかたなく深呼吸をして、1人でいろいろ考えてみました。
「いま死ぬかもしれないから、準備をしなくちゃいけない」
「死ぬ直前って何するんだっけ？」と考えてみました。
「そうだ！これまでの人生を振り返るんだっけ？？」と思いついて、
さっそくこれまで生きてきた人生を思い返してみました。
すると「あ、なーんだ。今、死んでも大丈夫じゃん」「これまでの人生
で充分楽しかったし幸福だったなぁ」「思い残すことは何もないわ」
ということが、クリアに分かりました。
心の中は家族や友人知人達への感謝の気持ちであふれました。
はじめて「今、死ぬかもしれない」と真剣に思った出来事でした。
心の中だけの事とはいえ、死ぬ準備なんかしちゃって、内的な嵐みたい
な数時間を過ごした訳です。
でも、無事にテロにもあわずに着陸し自宅に戻ってキリちゃんを
ハグハグすることができました。
この時の経験から、この先の人生は「今、死んでもOKな毎日をおくる」
ことに決心ました。一瞬一瞬を悔いがないように生きることです。
そして、そんな大切な毎日（人生の一片）を、苦しくって辛く過ごす
のではなく、楽しんで希望に満ちあふれて過ごすことの素晴らしさを、
自分にも言い聞かせ、ご縁のあった人々とも共有してゆきたいと
いつも思っています。
アファメーションは、そんな希望に満ちあふれた幸福な毎日を送る
ためにとっても必要なツールなのです。
「やってみたことあるけど特に何も変わらない」という方がいらしたら、
おそらくちょっとしたミスがあるのだと思います。
本当に、ちょっとした事で雲泥の差が出てしまうのが潜在意識なのです。
基本をしっかり学んで、ぜひぜひ活用していただけたら嬉しいです。
HP
